La danse est une activité parfaite pour mêler activité artistique et entretien de son corps. Cependant, l’offre est franchement pléthorique ! Chaque pratique correspond à une sensibilité et à des objectifs personnels. Nous vous proposons donc un petit tour d’horizon qui vous permettra peut-être de trouver chaussure à votre pied.

 

 

1.    La danse classique : l’incontournable

C’est la plus connue de toutes, celle à laquelle on pense en premier, parfois de façon un peu caricaturale, avec ses danseuses en tutu et ses danseurs en collants, des étoiles qui font le bonheur et la réputation des opéras. Cet art d’élégance et de finesse vient d’Italie, il est apparu à la Renaissance.

On peut pratiquer la danse classique à tous les âges. Les enfants l’apprécient particulièrement, tout à leurs rêves de vie princière. Les plus grands sont captivés par sa puissance expressive. Tous ceux qui sont sensibles à l’esthétique et à l’onirisme y trouvent leur compte.

 

2.   Le hip hop : le défouloir

L’appellation hip hop abrite en fait des genres de danse variés qui ont pour point commun d’être souvent accompagnés des mêmes musiques issues de la culture populaire noire-américaine et de mettre en avant la prouesse physique.

C’est une activité très appréciée des ados, qui peuvent se donner à fond et oublier leurs angoisses et le jugement des autres. Auparavant, le hip hop était un élément de contre-culture : aujourd’hui, il s’est largement démocratisé. Il existe de nombreux clubs, et des compétitions sont également organisées.

 

3.   Le pole dance : la plus acrobatique

D’abord apparu dans les cirques, puis les clubs, le pole dance se pratique avec une barre de support. Parfois encore considéré comme sensuel, voire érotique, c’est en fait aujourd’hui un sport pratiqué par des personnes aux tempéraments très différents.

L’entraînement physique requis est particulièrement intense, mais les efforts sont récompensés par des mouvements spectaculaires et une maîtrise de votre corps très largement renforcée.

 

4.   La valse : l’esprit de raffinement

Cette danse est apparue à Vienne en 1780, l’année où Joseph II, déjà Empereur du Saint-Empire et Roi des romains, est devenu archiduc d’Autriche.

Elle a inspiré de nombreux artistes, danseurs ou chanteurs, dont Jacques Brel avec sa cultissime chanson « La valse à mille temps ».  Lente, pratiquée en couple, c’est celle qui allie sans doute le mieux romantisme et raffinement.

 

5.   La zumba : la plus complète

Si la zumba connaît un énorme succès, c’est avant tout parce qu’elle est excellente pour la santé : elle peut être pratiquée par des personnes de tous les âges, et a des conséquences très bénéfiques sur le maintien et le cœur.

Très récente, datant des années 90, la zumba, plus qu’une danse, est un concept, qui appartient d’ailleurs à l’entreprise Zumba Fitness LLC. Elle est recommandée pour tous ceux  qui sont en quête d’une activité de remise en forme dynamique et amusante.

 

6.   Le modern jazz : la plus accessible

C’est celle que l’on  voit le plus souvent dans les clips. Le principal avantage de cette danse, c’est qu’elle est facile à appréhender : on peut vite se mouvoir au rythme de la musique. Ensuite, avec beaucoup d’entraînement et de pratique, il est possible d’aboutir à un spectacle époustouflant.

Vous n’aurez aucun mal à trouver un club de modern jazz, que ce soit pour vous ou vos enfants : c’est une discipline artistique extrêmement courante, que de nombreuses associations promeuvent aussi bien dans les villes qu’à la campagne.

 

7.   Le Lindy Hop : la plus folle

Cosmopolite et éclectique, voilà sans doute les deux adjectifs qui décrivent le mieux ce qu’est le lindy Hop. Située à l’entremêlement de plusieurs styles artistiques, cette danse est surtout indissociable de la musique qui l’accompagne le plus souvent : le swing.

Le lindy hop est en particulier connu pour ses jams : des couples dansent au milieu d’autres, avec un but simple, offrir ce qu’ils savent faire de plus spectaculaire ! C’est une pratique qui plaît aux adultes en pleine forme, mais également, plus récemment aux jeunes, happés par sa joyeuse folie libératrice.

 

8.  La capoeira : la plus énergique

La capoeira est, initialement, un art martial. Cependant, spectaculaire, acrobatique et destinée à la représentation, elle est dotée de nombreuses caractéristiques d’une danse.

C’est une discipline qui plonge au cœur de l’Histoire, et qui trouve ses racines dans les contraintes d’expression subies par les esclaves noirs en Amérique du Sud. Elle convient en particulier aux jeunes gens qui ont besoin de se dépenser et qui ont un tempérament affirmé.

 

9.   Le tango : la plus sociale

Le tango est un art très prisé, une danse latine dont l’Argentine est aujourd’hui la capitale. D’ailleurs, un championnat du monde y est organisé chaque année, au cours duquel il est possible d’assister à de nombreuses représentations gratuites.

Les pratiquants de cette danse savent mêler sensualité et respect de l’autre. Les bals de tango, les milonga, sont des endroits magiques pour rencontrer du monde dans une atmosphère tout à la fois décontractée et éblouissante.

 

Bien entendu, cette liste ne peut pas prétendre à l’exhaustivité ! Il existe un nombre considérable de danses nationales, régionales, et de nouvelles apparaissent chaque jour. Le plus important, c’est de trouver celle qui vous plaît : quand vous parvenez à tout oublier et à vous évader, c’est bon signe !

 

 

Le saviez-vous ?

  • En 1518 dans la ville de Strasbourg, la population est prise d’une fièvre dansante macabre. Bougeant sans s’arrêter, de nombreux habitants de la ville décèdent, épuisés. D’autres villes ont été victimes de ce curieux drame dans l’Histoire, comme Metz ou Erfurt.
  • Connu pour ses facéties et son tempérament acrobate, Charlie Chaplin, le génie incontesté du cinéma britannique, était aussi amateur de tango. Il existe d’ailleurs une pièce de tango de José Molet intitulée Carlitos Chaplin.

 

Vous êtes prêt(e) à entrer dans la danse ? Nous serions ravis que vous nous disiez dans l’espace commentaires le style que vous avez retenu ! N’hésitez pas à partager vos expériences et vos conseils avec les autres internautes. Nous sommes également à l’écoute de vos suggestions.

 

Quelques liens pour aller plus loin

 

https://fr.wikipedia.org/wiki/Danse#Principaux_types_de_danse_(en_Occident)

https://www.aufeminin.com/sports-femme/danses-som1214.html

Cet article vous a plu ?

Categories: Conseils & Guides

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *