Réflexologie plantaire

Quel est le meilleur livre sur la réflexologie en 2018 ?

La réflexologie utilise la pression au lieu des aiguilles pour activer des points spécifiques en utilisant les mains, les pouces ou les techniques des doigts. C’est un art de guérison vieux de 4 000 ans qui favorise une meilleure circulation sanguine, soulage la douleur existante et aide les systèmes corporels à fonctionner en conséquence. De …

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Pilates

Quel est le meilleur livre sur la méthode pilates en 2018 ?

Dans les années 1920, un homme du nom de Joseph Pilates a observé des gens faire du yoga et des animaux bouger comme ils le font naturellement au zoo et a inventé une série de mouvements qui permettent à un humain de s’étirer et de construire des muscles qu’il appelle pilates. Vous souhaitez en savoir …

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Méditation

Quel est le meilleur livre sur la méditation en 2018 ?

L’habitude la plus importante que j’ai prise au cours des 10 dernières années est la méditation. La méditation m’a aidé à prendre toutes mes autres habitudes, elle m’a aidé à devenir plus paisible, plus concentré, moins préoccupé par l’inconfort, plus reconnaissant et attentif à tout dans ma vie. Je suis loin d’être parfait, mais cela …

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Humidificateur

Comment choisir un humidificateur d’air ?

L’humidificateur d’air est un appareil qui vous permettra de maintenir chez vous un niveau d’humidité sain, en particulier pendant la saison hivernale ou les périodes de froid, où l’utilisation du chauffage peut avoir des conséquences négatives sur votre santé et celle de votre famille. Si vous êtes souvent malade en hiver, et que vous ressentez …

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balance connectée

Comment choisir une balance connectée ?

Vous avez envie de perdre du poids ? Vous êtes au régime, mais vous avez du mal à évaluer vos progrès quotidiens ? Ou vous êtes sportif, et vous devez veiller à être toujours au top de la forme ? Voilà autant de raisons qui peuvent justifier l’achat d’une balance connectée. L’offre de balances connectées est immense. Elles …

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Purificateur d'air

Comment choisir un purificateur d’air ?

Vous avez envie de vivre dans un environnement plus sain et de mieux respirer ? Vous souffrez d’allergies, ou vous souhaitez simplement préserver votre famille des bactéries ? N’hésitez pas à investir dans un purificateur d’air. Les purificateurs permettent d’assainir l’air tout au long de l’année. Ils sont utilisables aussi bien en hiver qu’en été. Ils permettent …

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Comment choisir une lampe de luminothérapie ?

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir très fatigué, d’avoir un coup de blues et de ne pas réussir à penser à autre chose ? Vous sentez-vous moins positif en hiver ? Vous devriez essayer la luminothérapie. Cela consiste à vous exposer à une lumière artificielle conçue pour ressembler à la lumière solaire. C’est un traitement efficace …

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couverture lestee

8 bénéfices de la couverture pondérée : Améliorez votre sommeil, réduisez votre anxiété, votre stress et plus encore !

Qu’est-ce qui vous ferait vous sentir plus confortable et en sécurité ? Si la réponse est de retourner au lit avec une grande couverture au-dessus de vous, vous n’êtes pas seul.e ! En tant qu’humains, nous avons besoin de connexions et d’intimité physique, et peu de choses peuvent reproduire ce sentiment mieux qu’une bonne grosse …

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Coussin à Mémoire de Forme ACAMAR

Le meilleur oreiller anti ronflement en 2018 – Comparatif, guide et avis

Passer une agréable nuit est un luxe que certaines personnes ne peuvent pas s’offrir et ce, à cause du ronflement. Il s’agit en fait de vibrations sonores qui perturbent le sommeil. Cependant, afin de permettre aux ronfleurs de résoudre leur problème, sans passer par des remèdes alternatifs comme les huiles essentielles, les masques ou les …

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La meilleure balance connectée en 2018 – Comparatif, guide et avis

Les balances connectées existent depuis bientôt 10 ans, et pour beaucoup ont été le premier objet connecté relié à leur téléphone. Vous pouvez ainsi mesurer et suivre la progression de votre poids, masse graisseuse et autres indicatifs de votre composition corporelle, voire même recevoir des conseils santé ! Pour vous épargner de longues heures de recherches …

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