Choisissez le meilleur pour prendre soin de vous
Dans les années 1920, un homme du nom de Joseph Pilates a observé des gens faire du yoga et des animaux bouger comme ils le font naturellement au zoo et a inventé une série de mouvements qui permettent à un humain de s’étirer et de construire des muscles qu’il appelle pilates. Vous souhaitez en savoir plus sur le sujet ? Voici notre sélection des meilleurs livres pour tout savoir sur la méthode pilates ! …
L’habitude la plus importante que j’ai prise au cours des 10 dernières années est la méditation. La méditation m’a aidé…
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Vous avez envie de perdre du poids ? Vous êtes au régime, mais vous avez du mal à évaluer vos progrès…
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Passer une agréable nuit est un luxe que certaines personnes ne peuvent pas s’offrir et ce, à cause du ronflement.…
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