Santé et Bien-être

La meilleure chaise romaine en 2020 – Comparatif, guide et avis

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Avec le début d’année viennent les nouvelles résolutions et vous vous imaginez déjà à Miami ou Los Angeles en train de faire des tractions sur la plage, avec un corps de rêve… À moins que ce ne soit ça, votre rêve ? Dans ce cas, vous allez pouvoir le réaliser rapidement en faisant l’acquisition d’une chaise romaine, qui vous accompagnera pour le renforcement musculaire des différentes parties de votre corps.

Nous avons ainsi analysé puis comparé 38 chaises romaines vendues en France pendant près de 39 heures, et pris en compte les avis de 310 consommateurs.

 Suite à notre dernière mise à jour, notre modèle préféré est la chaise romaine SY-5605 de ISE, qui présente tous les meilleurs rapports qualité-prix-performance de notre revue. Si vous recherchez du haut niveau et du haut de gamme, optez plutôt pour le modèle de Sportstech, la référence du milieu de la musculation, à condition d’avoir déjà un peu de pratique derrière vous. 

ISE 5in1 Chaise Romaine Power Tower Workout Dip Station Barre de Traction Station Musculation pour l'entraînement à la Maison, SY-5607

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Tableau comparatif des meilleures chaises romaines

ProduitRésumé NotePrix
1ER CHOIX
 

Chaise romaine ISE SY-5607

ISE 5in1 Chaise Romaine Power Tower Workout Dip Station Barre de Traction Station Musculation pour l'entraînement à la Maison, SY-5607

 

  • 107 x 66 x 224 cm
  • Structure en acier renforcé
  • Poignées de confort antidérapantes
  • 4 repose-pieds : position optimale
  • Poids max de l’utilisateur : 120kg
9.3/10

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HAUT DE GAMME
Chaise romaine Sportstech PT300

Sportstech Chaise Romaine Musculation 7 en 1 PT300 Barre de tractions Murale Porte Multifonctions, Barre de Musculation, Station de tractions dips Barre, Pull up Bar, accoudoirs, poignées pour Pompe

  • 153 x 83 x 110cm
  • Structure en acier renforcé
  • Poignées de confort antidérapantes
  • 4 niveaux réglables
  • Poids max de l’utilisateur : 120kg
9.2/10

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PETIT BUDGET
Chaise romaine Pull Up Fitness

Pull Up Fitness - Barre de Traction avec Chaise Romaine, Noir/Rouge

  • 129 x 65 x 83 cm
  • Structure en acier renforcé noir/rouge
  • Barre de traction sans fixation
  • Poids max de l’utilisateur : 150kg
 

8.3/10

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Notre 1er choix pour une chaise romaine

Notre avis sur la chaise romaine ISE SY-5607

ISE 5in1 Chaise Romaine Power Tower Workout Dip Station Barre de Traction Station Musculation pour l'entraînement à la Maison, SY-5607

Une structure ISE multifonctionnelle pour vos entraînements
ISE

Plus qu’une simple chaise romaine, cet appareil de musculation de la marque ISE est l’équipement idéal pour travailler en profondeur votre dos, vos épaules et vos pectoraux. ISE, aussi appelée ISE Fitness, est une société qui prend à cœur trois approches : l’Inspiration, la Santé et l’Esthétique. Un combo gagnant que l’on retrouve sur l’ensemble de leurs appareils de musculation et sportifs, pour tous les niveaux. Cette start-up s’est rapidement développée au cours des cinq dernières années et prend une place de leader en matière d’équipements sportifs, à commencer par les chaises romaines 5 en 1. Découvrons ensemble les caractéristiques de son modèle SY-5607.

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Ce que l’on pense de la ISE SY-5607

Pour entraîner l’ensemble du haut du corps, rien de tel que cet appareil 5 en 1, qui fera travailler tous vos groupes musculaires. En effet, l’appareil correspond à lui tout seul à une chaise romaine, pour faire des tractions et des dips, mais aussi des pompes et des relevés de jambes.

Bel appareil, solide et qui tient bien en place. Bonne qualité, livré rapidement et très facile à monter.  Aucun doute à avoir si c’est une chaise romaine que vous cherchez, vous l’avez trouvée !

Richard M.

Étudié pour un entraînement en intérieur, il s’agit d’un appareil complet proposant un rapport qualité prix intéressant. Sa robustesse et sa stabilité sont deux points forts, mais la construction de l’architecture semble compromise au niveau des pompes, en termes de longueur. Cela n’est pas bien conseillé pour les personnes de grande taille, qui relève un écart de distance pour une pratique au quotidien.

Conçue pour des entraînements intensifs et réguliers, la chaise romaine 5 en 1 ISE SY-5607 correspond aux attentes de bons sportifs et de grands débutants, en raison de sa facilité de montage et d’utilisation. Un produit qui compte dans notre top 3 de la sélection pour toutes ces raisons !

ISE 5in1 Chaise Romaine Power Tower Workout Dip Station Barre de Traction Station Musculation pour l'entraînement à la Maison, SY-5607

ISE 5in1 Chaise Romaine Power Tower Workout Dip Station Barre de Traction Station Musculation pour l'entraînement à la Maison, SY-5607

ISE 5in1 Chaise Romaine Power Tower Workout Dip Station Barre de Traction Station Musculation pour l'entraînement à la Maison, SY-5607

Résumé des caractéristiques de la ISE SY-5607

  • 107 x 66 x 224xcm
  • Structure en acier renforcé
  • Poignées de confort antidérapantes
  • 4 repose-pieds : position optimale
  • Poids max de l’utilisateur : 120kg

 

Avantages et inconvénients de la ISE SY-5607

thumbs-up-icon
Les plus
  • Une structure 5 en 1 pour des résultats optimaux
  • Robustesse et stabilité au rendez-vous
  • Facile à monter et à utiliser
thumbs-down-icon
Les moins
  • Problème sur la partie pompe (taille et écart avec le reste de la structure)
  • Usure anticipée signalée par certains consommateurs

 

Notre verdict sur la ISE SY-5607

Qualité:4 out of 5 stars
Efficacité:4.5 out of 5 stars
Design:4 out of 5 stars
Prix:4 out of 5 stars

Pour nous, il s’agit de l’un des meilleurs choix pour l’achat d’une chaise romaine, simplement parce que vous n’achetez pas qu’une chaise romaine. Cette structure s’adresse aux personnes ayant un rythme sportif important ou en progression et qui trouveront un usage utile à l’ensemble des installations de la structure, y compris la barre de traction. Il n’est pas recommandé de l’acheter si vous êtes un total débutant ou si vous ne maîtrisez pas encore vos performances. Avec un design sobre, mais élégant, ses coudières renforcées pour le confort d’utilisation et son rapport qualité-prix intéressant, pas de doute, cette chaise romaine 5 en 1 trouvera sa place dans votre quotidien.

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Notre choix pour une chaise romaine haut de gamme

Notre avis sur la chaise romaine Sportstech PT300

Sportstech Chaise Romaine Musculation 7 en 1 PT300 Barre de tractions Murale Porte Multifonctions, Barre de Musculation, Station de tractions dips Barre, Pull up Bar, accoudoirs, poignées pour Pompe

Professionalisme et performance
Sportstech

Sportstech n’est plus une marque que l’on présente : elle incarne la qualité allemande et fait mouche dans le monde de l’équipement sportif depuis maintenant une vingtaine d’années. Il n’est donc pas étonnant que nous ayons pris ce modèle dans notre sélection, d’autant plus qu’il s’agit de la chaise romaine la plus haut de gamme de notre revue. Cet appareil multifonctions de conception intelligente offre un environnement sécurisé et performant pour tous vos entraînements, avec beaucoup de confort. Découvrons ensemble les atouts de la chaise romaine Sportstech PT300.

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Démonstration vidéo de la chaise romaine Sportstech PT300

Ce que l’on pense de la Sportstech PT300

Tout est dit dans le titre : cette chaise romaine offre une puissance de tour correspondant à 7 appareils, à savoir une barre de traction ajustable, une barre d’abdominaux, une barre de lombaires, une barre de triceps, une barre de pompes, une barre de sit-up et une barre parallèle, pour des exercices complets du corps.

Quand on a peu d’espace, un appareil multifonction c’est l’idéal et celui-ci est d’une excellente qualité pour le prix.

Chaise romaine très solide, stable, pratique et vraiment confortable.

Cédric A.

La chaise romaine Sportstech PT300 offre une stabilité remarquable grâce à ses pieds en caoutchouc, son grand pied et son cadre de soutien renforcé. Sécurité et confort sont donc au rendez-vous pour vos séances, qui se dérouleront sans accroc. Pour les rendre justement encore plus confortables, la taille ajustable de la barre de trim viendra satisfaire même les plus exigeants sur le plan sportif.

De plus, le montage de la structure se fait en moins de deux heures, même pour des débutants : grâce à sa notice en 5 langues bien détaillée, tout est beaucoup plus facile.

Le petit plus : un eBook de tractions vous est offert pour débuter vos entraînements. Sportstech met la performance à votre disposition, pour votre chez-vous.

Sportstech Chaise Romaine Musculation 7 en 1 PT300 Barre de tractions Murale Porte Multifonctions, Barre de Musculation, Station de tractions dips Barre, Pull up Bar, accoudoirs, poignées pour Pompe

Sportstech Chaise Romaine Musculation 7 en 1 PT300 Barre de tractions Murale Porte Multifonctions, Barre de Musculation, Station de tractions dips Barre, Pull up Bar, accoudoirs, poignées pour Pompe

Sportstech Chaise Romaine Musculation 7 en 1 PT300 Barre de tractions Murale Porte Multifonctions, Barre de Musculation, Station de tractions dips Barre, Pull up Bar, accoudoirs, poignées pour Pompe

Résumé des caractéristiques de la Sportstech PT300

  • 153 x 83 x 110cm
  • Structure 7 appareils en 1
  • Structure en acier renforcé
  • Poignées de confort antidérapantes
  • 4 niveaux réglables
  • Poids max de l’utilisateur : 120kg

Avantages et inconvénients de la Sportstech PT300

thumbs-up-icon
Les plus
  • Une structure robuste et haut de gamme, digne des professionnels
  • Des clients qui apprécient le fait que toutes les fonctionnalités soient du même côté, ce qui permet d’apposer la structure contre un mur
  • Renforcement en mousse pour un confort optimal durant les séances
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Les moins
  • Qualité du repose-dos qui est trop peu satisfaisante pour certains
  • Il est conseillé d’opter pour des gants (en supplément) pour le confort d’utilisation

 

Notre verdict sur la Sportstech PT300

Qualité:4.5 out of 5 stars
Efficacité:4.5 out of 5 stars
Design:4 out of 5 stars
Prix:4 out of 5 stars

C’est pour nous l’un des meilleurs appareils de cette sélection, et pas seulement pour son côté 7 en 1 qui en séduira plus d’un. Le credo est très court : efficacité, simplicité, facilité, voilà ce que les clients pensent de cette chaise romaine. La hauteur réglable constitue définitivement un atout pour les sportifs utilisant régulièrement la chaise, au minimum trois fois par semaine. Les matériaux robustes garantissent un appareil durable, tandis que le design général reste plutôt attrayant, s’intégrant parfaitement dans n’importe quel intérieur. Que ce soit pour débuter à fond la reprise du sport ou bien vous perfectionner rapidement, cette chaise romaine PT300 doit faire partie de vos choix.

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Notre choix pour une chaise romaine pas chère

Notre avis sur la chaise romaine Pull Up Fitness

Pull Up Fitness - Barre de Traction avec Chaise Romaine, Noir/Rouge

Performance à petit prix
Pull Up Fitness

Si vous recherchez un appareil simple, mais efficace, alors la chaise romaine Pull Up Fitness est sans doute ce qu’il vous faut. Il ne s’agit pas seulement d’une barre de traction sans fixation, mais bien d’une chaise romaine avec équipement complet pour réaliser vos renforcements musculaires à tout moment de la journée. Pour faire des dips, des tractions et des exercices de musculation, le Pull Up Fitness est idéal, avec une bonne stabilité et une bonne robustesse. Voici sans plus attendre les détails de montage et d’utilisation de cet appareil.

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Ce que l’on pense de la Pull Up Fitness

À première vue, la chaise romaine Pull Up Fitness ne paye pas trop de mine : la structure semble très simple, un peu trop épurée, presque fragile. Mais comme beaucoup de clients satisfaits l’ont remarqué, cet appareil est une bonne surprise à l’utilisation, notamment au vu de son prix d’achat : c’est pour cette raison que nous le faisons figurer dans notre top 3, au rang de la chaise romaine la plus abordable.

La qualité est au rendez-vous, bel acier, belle peinture. Le fait que tout soit du même côté est pratique surtout pour l’emplacement. Je suis étonné de sa robustesse et du prix !! Je l’utilise 4 fois par semaine depuis 5 mois et j’en suis toujours aussi content.

Paul P.

Malgré son apparente instabilité, car la structure est assez sobre, l’appareil peut supporter jusqu’à 150 kilos en suspension. Cela s’adresse donc à tous les publics, même ceux en reprise d’activité sportive.

L’appareil s’adresse à des personnes souhaitant en faire une utilisation régulière ou occasionnelle, sans difficulté.

Le vrai point fort est le montage de l’appareil, qui prend environ 1h. C’est le temps qu’il vous faudra avant de vous mettre en action !

Pull Up Fitness - Barre de Traction avec Chaise Romaine, Noir/Rouge

Pull Up Fitness - Barre de Traction avec Chaise Romaine, Noir/Rouge

Pull Up Fitness - Barre de Traction avec Chaise Romaine, Noir/Rouge

Résumé des caractéristiques de la Pull Up Fitness

  • 129 x 65 x 83 cm
  • Structure en acier renforcé noir/rouge
  • Barre de traction sans fixation
  • Poids max de l’utilisateur : 150kg

 

Avantages et inconvénients de la Pull Up Fitness

thumbs-up-icon
Les plus
  • Un prix imbattable sur le marché des chaises romaines
  • Une structure ajustable en hauteur
  • Un montage facile et facilité
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Les moins
  • Le manque de stabilité au niveau de la structure est un commentaire récurrent des clients, même dans les retours positifs
  • Des coussins de protection qui se défont rapidement
  • Un design peu engageant et simpliste

 

Notre verdict sur la Pull Up Fitness

Qualité:3.5 out of 5 stars
Efficacité:3.5 out of 5 stars
Design:3 out of 5 stars
Prix:4.5 out of 5 stars

En nous basant sur de nombreux commentaires et retours clients, nous devons souligner que cet appareil convient pour un usage régulier ou occasionnel, mais toujours précautionneux. La structure en elle-même, ainsi que certains détails, comme les renforts en mousse, ne semblent pas aussi durables qu’annoncés. Le design n’est pas sensationnel, mais ce n’est pas nécessairement un critère de choix essentiel. Cela est largement compensé par une conception simple, facile à monter et ajustable, qui est parfaite pour des sportifs débutants. Le prix reste son principal atout, mais aussi sa principale faiblesse. À vous de déterminer le type d’usage que vous ferez de cette chaise romaine, la stabilité ne semblant pas être son fort : si vous recherchez la performance au quotidien, mieux vaut passer votre chemin.

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Les autres alternatives pour acheter une chaise romaine

Notre avis sur la chaise romaine Weider Power Tower

chaise romaine Weider Power Tower

Performance
Weider

Pour travailler vos dorsaux, pectoraux ou abdominaux, vous avez besoin d’une chaise romaine stable et possédant une structure rigide. C’est tout ce que propose la Power Tower Weider, qui présente également un système de pull-ups et push-ups, pour faire des tractions ou des pompes. Si la structure prend pas mal de place dans votre espace de vie, elle est bien adaptée à différents types d’usages, que ce soit pour la musculation ou le renforcement, grâce à sa structure solide. Découvrons ensemble les caractéristiques de cette chaise romaine Power Tower conçue par Weider.

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Ce que l’on pense de la Weider Power Tower

Pour faire des entraînements complets, cette chaise romaine de qualité, qui comprend un support dorsal renforcé, pourrait vous convenir. Une fois monté, le design, mais aussi la qualité de la structure, sont assez évidents, ce qui invite à une utilisation régulière.

Appareil très bien conçu, donne une impression de robustesse et de fiabilité. Toutes les pièces ont été usinées avec soin et précision. Très facile à utiliser et à monter.

Marc F.

L’autre avantage, c’est que cette structure est étudiée pour être utilisée en intérieur, mais aussi en extérieur. Vous pouvez donc réaliser des entraînements à votre guise, à n’importe quel moment de l’année, mais il sera difficile de déplacer la structure une fois montée. Faites donc votre choix : plutôt entraînement indoor ou outdoor ?

La chaise romaine est également très fonctionnelle, avec une conception permettant de développer vos performances. Nous apprécions particulièrement la facilité d’utilisation, de montage et le bon rapport qualité-prix de cette structure.

chaise romaine Weider Power Tower

 

Résumé des caractéristiques de la Weider Power Tower

  • 143 x 107 x 213 cm
  • Structure en acier renforcé
  • Poignées antidérapantes
  • Niveaux réglables
  • Poids max de l’utilisateur : 110kg

Avantages et inconvénients de la Weider Power Tower

Avantages :

thumbs-up-icon
Les plus
  • Une structure à la fois solide et robuste
  • Un design élégant et professionnel
  • Un appareil multifonctions
thumbs-down-icon
Les moins
  • Montage un peu grossier selon certains clients

 

Notre verdict sur la Weider Power Tower

Qualité:4 out of 5 stars
Efficacité:4 out of 5 stars
Design:4 out of 5 stars
Prix:4 out of 5 stars

Cette structure est dans l’ensemble un très bon équipement sportif pour les personnes souhaitant développer leurs performances en travaillant leurs groupes musculaires. La chaise romaine Weider est particulièrement appréciée de ses acheteurs, qui mettent en avant sa conception bien faite, ses belles finitions, sa stabilité et ses fonctionnalités diverses. Étant une marque de référence dans le domaine des appareils sportifs, Weider remplit son contrat avec cette chaise romaine qui tiendra parfaitement chez vous, en intérieur comme en extérieur. En cas d’usage en extérieur, pensez bien à couvrir la structure chaque soir pour empêcher une usure anticipée.

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Notre avis sur la chaise romaine Gorilla Sports

chaise romaine Gorilla Sports

Simplicité au meilleur prix
Gorilla Sports

Peut-être que ce que vous cherchez en priorité avec une chaise romaine, c’est de travailler la partie supérieure de votre corps, en mettant l’accent sur la partie musculation. Dans ce cas, investir dans le modèle de chaise romaine murale de Gorilla Sports sera une bonne idée. Pouvant supporter une charge de 200 kilos, cette structurale murale renforcée vous permettra de faire vos exercices de la sangle abdominale en toute simplicité. Découvrez les principales fonctionnalités de cet appareil.

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Ce que l’on pense de la Gorilla Sports

Cet appareil de musculation basique convient parfaitement pour des usages occasionnels ou très spécifiques.

Excellent produit qui correspond à mes attentes. Pour un débutant je trouve cette machine robuste et facile à utiliser. Très confortable et les poignées sont ajustables.

Karim O.

Gorilla Sports est réputé pour ses équipements sportifs de qualité, plus particulièrement pour la musculation. Si la fixation au mur se fait assez facilement, beaucoup de clients déplorent en revanche une mauvaise qualité de matériel, une distance trop courte des coudières ou encore, un dévissage anticipé de la structure.

Cet appareil nous semble être un bon investissement si vous n’avez pas de grosses attentes au niveau de vos performances, ou si vous avez un petit budget pour commencer à travailler vos abdos.

chaise romaine Gorilla Sports

chaise romaine Gorilla Sports

Résumé des caractéristiques de la Gorilla Sports

  • 50 x 60 x 29 cm
  • Structure en acier renforcé
  • Poignées ajustables antidérapantes et renforts au niveau des coudes
  • Travail de la sangle abdominale et du haut du corps
  • Poids max de l’utilisateur : 200kg

Avantages et inconvénients de la Gorilla Sports

thumbs-up-icon
Les plus
  • Facile d’utilisation et tout à fait adapté à tous les environnements
  • Stabilité renforcée
  • Prix basique
thumbs-down-icon
Les moins
  • Chaise romaine, mais partielle
  • Fonctionnalités limitées à la partie supérieure du corps
  • Structure un peu trop simple et simpliste

 

Notre verdict sur la Gorilla Sports

Qualité:3.5 out of 5 stars
Efficacité:3.5 out of 5 stars
Design:4.5 out of 5 stars
Prix:4.5 out of 5 stars

Alors oui, le design et le prix de cette chaise romaine murale sont idéaux pour des néophytes ou des débutants. Cependant, l’opinion sur la qualité générale de cette chaise murale reste assez divisée parmi les clients. Beaucoup mettent en avant la difficulté à fixer durablement la structure ou encore, son manque de résistance face à un poids dépassant les 80 kilos, contrairement aux 200 kilos supportés affichés. Notre avis sur ce produit est très clair : si vous souhaitez un produit de qualité basique avec un prix imbattable, cet appareil est peut-être ce qu’il vous faut. Mais il ne faudra pas vous attendre à des miracles concernant les performances. Vous voilà prévenus.

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Notre avis sur la chaise romaine Sotech 

Sotech Barre de Traction, 2 en 1 Chaise Romaine Mural pour TRX, Sac de Boxe, élingues Poignées Antidérapantes, Exercices Pull-ups Matériel de Fixation Inclus Max. 200 KG

Fonctionnalités 2 en 1
Sotech

Si l’on devait qualifier cet appareil, on parlerait plutôt de chaise romaine murale deux en un, qui s’installe avec un montage au plafond. Elle comprend notamment une barre de tractions multifonctions, qui transformera votre intérieur en véritable espace de fitness. Faite de matériaux de qualité, cette structure murale Sotech convient à un usage intensif ou professionnel, supportant des charges jusqu’à 200 kilos. Faites vos relevés de jambes ou vos abdos sur la partie murale, accrochez-y un sac de boxe pour vos entraînements ou bien posez la structure au sol pour une séance plus terre-à-terre.

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Ce que l’on pense de la Sotech

Les retours clients sur ce produit sont particulièrement positifs et s’expliquent par la conception inventive et de qualité de la structure. Il est en effet possible de l’utiliser comme barre de traction murale ou comme station fixe pour faire du fitness ou de la musculation.

Très bonne qualité propre et bien pensé. Pouvoir l’accrocher au mur fait qu’elle ne prend pas vraiment de place dans mon appartement, et c’est ce que je recherchais. Prix vraiment bas pour cette qualité. Je recommande sans hésitation.

Louis W.

Ajoutez un sac de boxe ou des crochets pour diversifier votre entraînement. Nous apprécions aussi son design très sympathique, sobre, mais épuré, qui conviendra à tous les types d’intérieurs.

La capacité de résistance de 200 kg est une garantie de robustesse et de sécurité, vérifiée à l’utilisation. Qui plus est, la fixation murale en fait un appareil peu encombrant, qui se détache et se replace à loisir, sans effort.

Sotech Barre de Traction, 2 en 1 Chaise Romaine Mural pour TRX, Sac de Boxe, élingues Poignées Antidérapantes, Exercices Pull-ups Matériel de Fixation Inclus Max. 200 KG

Sotech Barre de Traction, 2 en 1 Chaise Romaine Mural pour TRX, Sac de Boxe, élingues Poignées Antidérapantes, Exercices Pull-ups Matériel de Fixation Inclus Max. 200 KG

 

Résumé des caractéristiques de la Sotech

  • 100 x 45 x 11 cm
  • Structure en acier renforcé et en mousse
  • Traction 2 en 1
  • Travail de la sangle abdominale et du haut du corps
  • 8 poignées antidérapantes
  • Poids max de l’utilisateur : 200kg

Avantages et inconvénients de la Sotech

thumbs-up-icon
Les plus
  • Design sobre, élégant et professionnel
  • Chaise romaine deux en un pour tous vos entraînements
  • Un prix raisonnable, surtout en promotion
thumbs-down-icon
Les moins
  • Il ne s’agit pas d’une chaise romaine complète, mais tous les types d’entraînements peuvent se faire avec cette structure

Notre verdict sur la Sotech

Qualité:4 out of 5 stars
Efficacité:4.5 out of 5 stars
Design:4.5 out of 5 stars
Prix:4 out of 5 stars

Notre verdict est sans appel : cette structure vaut le détour. Que ce soit pour un usage régulier ou occasionnel, intensif ou calme, cette chaise romaine murale compense son peu de défauts par des fonctionnalités bien pensées et bien conçues. Il est ainsi possible d’entraîner plusieurs parties de votre corps, notamment en utilisant votre chaise murale comme accessoire pour y accrocher un sac ou d’autres outils de préparation physique. Il ne s’agit pas d’une chaise romaine recommandée pour les débutants en sport, mais plutôt pour les personnes ayant déjà une expérience en la matière ou alors un haut niveau déjà bien affirmé.

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[joomdev-wpc-pros]
Les plus
  • Appareil fonctionnel, pratique et pliable
  • Design professionnel
  • Prix raisonnable comparé à la qualité et la durabilité
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Les moins
  • Stabilité du banc pas toujours évidente pour certains clients
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Notre verdict sur la ISE SY-4006

Qualité:4 out of 5 stars
Efficacité:4 out of 5 stars
Design:4 out of 5 stars
Prix:4 out of 5 stars

Il s’agit d’une chaise romaine de qualité, incontournable des revues sportives. S’il vous faudra prévoir de l’espace suffisant pour l’ouvrir totalement et travailler sur le banc, sa fonction pliable le rend plus facile d’accès et à déplacer. Alliant parfaitement performances et facilité d’utilisation, c’est une chaise romaine à ne pas manquer, quel que soit votre niveau en sport ou votre budget. Il conviendra très bien à un usage familial et donc, diversifié. N’hésitez pas à regarder le reste de notre revue pour vous faire une idée !

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Pourquoi nous faire confiance

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À savoir avant d’acheter une chaise romaine

Que ce soit pour renforcer vos abdominaux, travailler vos dips ou faire des tractions, la chaise romaine sera l’appareil idéal pour cela. La chaise romaine est une structure verticale qui se compose généralement d’une barre de traction en hauteur, de bras de suspension au milieu et parfois d’un banc supplémentaire. C’est un appareil complet pour entraîner et renforcer l’ensemble du corps, très prisé par les entraîneurs sportifs. C’est en effet une machine incontournable pour faire des relevés de jambes (il n’y a pas mieux pour faire ressortir les abdos !), ou des tractions avec ou sans accompagnement. Mais comment choisir une chaise romaine ? Que savoir sur ces appareils avant d’en faire l’achat ?

Sachez d’abord qu’il existe trois principaux types de chaises romaines : on distingue la chaise romaine classique, la guidée et la complète. La chaise romaine classique est la version la plus basique de l’appareil, elle offre de quoi réaliser des abdos, pompes, tractions et dips au poids du corps. Parfois, ces chaises sont simplement une fixation murale avec la partie dips. Les chaises romaines guidées vont disposer d’un repose-genou ou repose-pied au centre de la structure, pour faire les mêmes exercices, mais avec un accompagnement. C’est souvent ce modèle que l’on voit dans les salles de sport, car il est étudié pour les personnes débutantes. Enfin, les chaises romaines complètes se composent d’accessoires supplémentaires en plus de la structure, comme un banc de musculation (parfois pliable), des poulies pour faire du tirage ou encore, des suspensions pour rajouter un sac de boxe. Ce sont des modèles réservés aux grands sportifs qui veulent faire un usage très polyvalent de leur appareil. Quel que soit le type de chaise romaine choisi, rappelez-vous qu’une fois monté, l’appareil ne se déplace plus, d’autant plus pour celles qui bénéficient d’une fixation murale.

Ainsi, votre choix sera facilement orienté par votre niveau en sport et plus particulièrement, en musculation. De plus, certaines chaises sont plus adaptées à certaines morphologies que d’autres. Les chaises romaines fixées au mur sont réservées à des personnes en bonne condition physique, car très peu d’exercices sont permis avec ce format, entre autres, le relevé de jambes. Les chaises romaines complètes s’adaptent à toutes les morphologies (sauf indication contraire) et peuvent supporter des charges souvent plus lourdes, allant jusqu’à 220 kilos. Pour faire une reprise de sport intensive et efficace, investir dans ce type de structure est une bonne idée.

L’intérêt d’acheter une chaise romaine et non des accessoires sportifs plus basiques réside dans la complémentarité et la polyvalence de l’appareil. Outre le fait que cela occupe peu de place (maximum 2m2), qu’elle puisse s’installer en intérieur ou en extérieur, les chaises romaines offrent des conditions d’entraînement optimales où le corps porte tout son poids. L’efficacité de l’exercice est donc beaucoup plus intéressante. De plus, ces différents modèles permettent de s’adapter au niveau du pratiquant.

Quelques précautions d’usage sont à connaître avant d’utiliser une chaise romaine. Par exemple, pensez toujours à faire un échauffement. Inspirez-vous de programmes d’entraînement pour éviter de vous balancer et de créer un décalage et de vous froisser un muscle. Aussi, utilisez un tapis antidérapant si vous ne comptez pas déplacer votre structure. C’est essentiel pour garantir stabilité et durabilité, mais aussi pour vous protéger en cas de chutes (pour certains exercices seulement).

Maintenant que vous savez tout sur les chaises romaines, il est temps de découvrir les critères essentiels à prendre en compte avant de faire votre achat.

Nos critères de choix pour acheter la meilleure chaise romaine

Faire l’achat d’une chaise romaine, comme pour beaucoup d’autres appareils sportifs, n’est pas un choix à prendre à la légère, d’autant qu’une chaise romaine complète peut rapidement prendre beaucoup d’espace dans une pièce ou constituer un investissement plus ou moins rentable. Par exemple, inutile d’acheter la machine dernier cri si vous ne pouvez même pas vous maintenir en apesanteur. Il est donc important de focaliser votre recherche autour de vos besoins et de vos disponibilités, avec quelques-uns des critères suivants.

Le poids et les dimensions de la structure sont votre premier critère de choix, pour des raisons évidentes : la place dans votre maison, appartement ou jardin. Vérifiez bien les dimensions et les différentes parties de la machine, surtout si vous prenez un modèle complet (avec banc ou autres installations), car cela peut vite prendre de la place. Évitez de placer la structure dans un coin et privilégiez un espace au centre d’une pièce. Distinguez bien dimensions une fois la structure ouverte et les dimensions à la livraison, qui peuvent parfois porter à confusion sur les descriptions en ligne. Le poids sera un bon indicateur quant à la stabilité et la robustesse des matériaux : plus une chaise romaine est grande, plus elle doit peser. Les plus légères font environ 15 kg, tandis que les plus complètes peuvent faire jusqu’à 40 kg. Cela va aussi influencer le lieu où vous allez installer votre machine.

En parlant de poids, prenez aussi en compte le poids maximum supporté. Si vous êtes en reprise sportif et que vous avez pour objectif de perdre du poids, mieux vaudra opter pour une chaise romaine avec une grande capacité de résistance. En moyenne, les machines peuvent supporter une charge maximale entre 120 et 200 kg. Pour les machines complètes, certaines parties de la structure ont des exigences différentes. Par exemple, la structure en elle-même peut supporter 200 kg, mais seulement 150 kg au niveau de la barre de traction. Vérifiez bien ces détails pour adapter votre pratique sportive aux exigences de la structure.

Autre critère important à regarder : le confort d’utilisation. Beaucoup de chaises romaines semblent un peu abruptes à première vue, et pourtant, tous les exercices que vous allez réaliser nécessitent un minimum de confort. Veillez à ce que les poignées, les coudières et même les barres soient équipées de rembourrage et d’un grip antidérapant. En effet, rien de plus frustrant pendant un exercice d’effort que de glisser à cause de mains transparentes. Assurez-vous que la machine peut être utilisée en toute simplicité.

Les matériaux de conception sont un autre critère à prendre en compte. Privilégiez le plus possible des châssis en acier et des structures renforcées, pour garantir robustesse et durabilité à votre appareil. Les chaises romaines sont en effet souvent renvoyées ou changées à cause de vis qui se détachent ou de matériaux trop peu solides, qui ne résistent pas à une utilisation régulière.

Le caractère ajustable de la structure doit aussi être un critère de choix important. Que ce soit au niveau de la structure en elle-même, de la hauteur de la barre de traction ou de la taille des poignées, pouvoir ajuster est idéal pour votre confort, mais aussi si vous utilisez cet appareil avec d’autres personnes. Ainsi, posez-vous la question suivante : est-ce un appareil que j’achète pour moi, mon usage personnel, ou avec d’autres ? Quels sont mes objectifs ? Vais-je m’entraîner avec un coach ou seul(e) ? Quel temps suis-je prêt(e) à investir dans cette machine ? Ces questions vous aideront à déterminer quel type de machine sera le plus approprié pour vous.

Enfin, n’oubliez pas qu’il s’agit d’une structure souvent plus grande que vous-même et que, par conséquent, la facilité de montage doit aussi compter au moment de l’achat. Si la structure est complexe et nécessite beaucoup de manipulation, vous avez une chance sur deux de ne pas la monter correctement et de le regretter.

Le prix sera bien entendu un critère qui orientera votre choix final : si les chaises romaines basiques peuvent coûter entre 60 et 75 euros, les chaises complètes peuvent coûter entre 200 et 250 euros. Il est donc essentiel de vous assurer que l’argent que vous y investirez sera rentable et/ou rentabilisé.

 

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