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Vous cherchez à mettre en avant vos pectoraux, mais vous êtes perdu(e) ? Vous ne savez pas quels exercices sont les plus indiqués, ni comment les réaliser ? Pas de panique. Nous allons mettre tout cela à plat ensemble, et vous aurez un tas d’idées pour travailler aussi bien chez vous qu’à la salle. https://www.youtube.com/watch?v=4VhP22Jt7B0 Puis-je obtenir des bons résultats chez moi ? Certaines personnes hésitent à se rendre à la salle de sport, souvent par peur…

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